Les activités organisées
Cette page est dédiée aux activités auxquelles vous êtes conviés!
Elle sera également la vitrine de mes diverses interventions.
Retrouvez ces évènements sur ma page FB
Chaleureusement vôtre
Laëtitia
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à venir
YIN YOGA ET SONOTHERAPIE
INSCRIPTION AUPRES DE MON SURMESURE
Suite à la première édition, une nouvelle proposition, avec Laë’nergie et Mon Surmesure.
Le studio va accueillir la pleine lune dans une ambiance magique pour ces 2 heures d'atelier yoga tout doux et sonotherapie.
Atelier cocooning future maman
🤰🏼Chère future maman, ressens-tu le besoin d’enveloppement, de douceur ; mais aussi d’écoute et d’échanges?
Ne reste pas seule et vient partager un moment de cocooning qui t’est spécialement réservé.
🤝 @PiLéates, @Ecoute et bien naître et @laë’nergie s’associent pour te concocter :
Une après-midi de 3h30 de bien-être, accès sur le mouvement, la cuisine saine, l’échange et la relaxation.
🗒 Au programme ?
🧘♀ 1h de cours de Pilates avec gros ballon, spécial "femme enceinte" avec PiLéates.
🧆 1h30 de cuisine saine avec la préparation de petits plats spécifiques pour se faire du bien au cœur et au corps que tu pourras déguster sur place pendant un cercle de paroles et aussi emporter chez toi, avec Ecoute et bien naître.
🎶🧘1h de relaxation sonore aux sons et vibrations des bols chantants, gong, etc., afin de clôturer cette demie-journée et repartir sur ton petit nuage, délestée de toute tension, avec Laë'nergie. 👼🏻
📅 C'est Quand ?
Le samedi 04 mars 2023
de 14h à 17h30.
📍 C'est où ?
@Domaine de Geneste 3 avenue du 7ème Art à Villenave d'Ornon (33140)
(maison en bois avec parking, à côté de courtepaille).
💶 Le prix ?
60€ la demie journée par personne
🔗 Pour réserver ta place c'est ici : Atelier Mama To Be | Pileates
Des arrhes de 30€ sont demandés lors de votre inscription.
Les 30€ restants seront à régler sur place en espèces.
⚠ Attention le nombre de places est limité à 12 personnes !
✨Au plaisir de prendre soin de toi!
Ne rien faire, juste se poser et relâcher la pression, guidé par les sons enveloppants.
Un véritable moment de bien être que vous pouvez partager avec vos proches, chez vous, en toute intimité!
Je me déplace pour 1h de détente sonore.
www.laenergie.fr
#relaxationsonore #meditationsonore#détente#bienêtre#sonotherapie#boltibetain
#bolchantant
— Nom, titre
“La dernière séance m'a procuré du bien-être sur les trois jours qui ont suivi.”
“La dernière séance a apaisé mes acouphènes et celle-ci aussi!”
“J'ai habituellement du mal à me détendre et là je me suis relaxée.”
Relaxation Sonore
EHPAD Résidence Abélia
Les sons ont été accueillis avec intérêt et ont procuré de la détente pour ces résidents présentant un état grabataire avancé.
La détente musculaire s’est faite rapidement. Les sons ont également suscité, curiosité et ouverture.
Malgré l’aphasie, le refus de contact, une dame s’est ouverte à la communication. Elle a souhaité toucher un bol.
Le contact physique (toucher, regard) a été accepté.
Elle qui ne parlait pas , s’est mise à discuter un long moment et a esquissé de beaux sourires.
INEDIT
14 et 21 MAI 2022
Séances
d’hypno-sonotherapie
Issue de l'hypnose Eriksonnienne, cette hypnose travaille les blessures de l'âme, les croyances limitantes et les fidélités inconscientes.
Le praticien après une analyse synergique et psychologique écrit des métaphores pour que l'inconscient puisse faire les mises à jour pour un mieux-être.
Trois accompagnements thérapeutiques en une seule séance et à un prix abordable!
L’hypnose Sajece, le voyage chamanique et la sonothérapie, pour renouer avec son enfant intérieur
Relaxation Sonore en Associations:
yoga "zen en corps" et danse " les arts s'emmêlent"
à Ambares et Lagrave
avril 22
Prends ta pause sonore!
Mars 2022 à Betclic:
La relaxation sonore en entreprise: pour prévenir le stress au travail et ses conséquences sur la santé, le bien-être et la productivité des salariés.
La relaxation sonore s’apparente à la méditation, sans les contraintes de celle-ci. Nul besoin de rester assis et concentré sur son corps ou son souffle, avec une attention accrue de revenir à soi dès que les pensées parasites nous inondent .
Les sons font le job pour nous !
Ils nous enveloppent et nous bercent ; ils nous offre un étayage pour revenir à soi, à ses sensations corporelles et à ses émotions. Le rythme cardiaque et les fréquences du cerveau diminuant, le stress n’est plus énergivore pour notre système cérébral, il cède ainsi sa place au lâcher prise et à la créativité . Par une action à la fois mécanique (les vibrations) et sonore, tout notre corps est touché ! Ces ondes pénètrent jusqu’au cœur de nos cellules ( via les liquides dont est composé notre corps à 70%) qui regagnent alors en énergie.
Les vibrations émises par ces instruments nettoient, apaisent et redynamisent tout notre être. Ainsi nous poursuivons la journée de travail, détendu, alerte et enthousiaste !
La relaxation sonore s’inscrit véritablement dans une démarche de qualité de vie au travail.
Un employé détendu est un employé heureux.
Être heureux au travail rend 31 % plus productif.
Ces chiffres sont tirés d’une étude menée par Harvard/MIT : les salariés heureux sont également 2 fois moins malades, 6 fois moins absents, 9 fois plus loyaux et 55 % plus créatifs
Merveilleuse expérience hier au soir pour mon premier voyage sonore avec les bols tibétains de Laëtitia. Je suis partie loin au fin fond des montagnes sacrées du Tibet. Quel agréable ressenti des vibrations à l'interieur de moi. J'ai hâte de renouveler ce moment.
Merci encore à toi
Sophie V.
Relaxation Sonore en EHPAD
à l'accueil de jour Du Bois Du Lorêt à Cenon
Une première immersion sonore pour 5 personnes âgées souffrant de troubles liés à une maladie neuro-dégénérative.
L'expérience fut intense et des plus agréables.
Une ambiance paisible reignat lors de cette fin de séance, avec un lâcher prise pour tous.
Relaxation Sonore avec le groupe de yoguis de "Zen en Corps"
à
Ambarès et Lagrave
08/01/22
Un agréable moment de découverte des bienfaits des sons et de partages de nos sensations.
Relaxation Sonore
jeudi 25 novembre 2021 à 19h45
« C'était un moment très agréable, j'ai voyagé jusqu'au Tibet… très beau moment de sérénité. A refaire… merci! »
Dominique G.
« Agréablement surprise par cette première initiation à la sonothérapie. Un moment agréable qui m'a permise de ressentir des émotions profondes en fonction des différents sons émis. Un moment de partage, de bienveillance et de convivialité très agréable avec une professionnelle très accueillante. je recommande! »
Julie B.